Mit dem Diätplan, mein Wunschgewicht erreichen!

Ich fühl mich einfach ständig unwohl und dazu kommt, dass ich mich häufig müde und schlapp fühle - was ich auch hoffe dass mit der Ernährungsumstellung besser wird.

ich möchte mein Wunschgewicht von etwa 50-51 kg erreichen

Mfg:Katrin

Hallo mein Name ist Vio, habe sehr starkes Übergewicht und will etwas für meine Gesundheit tun.
Ausserdem habe ich Probleme mit der Verdauung…deshalb habe ichfestgestellt, dass ein Verzicht, bzw. eingeschränkte Zufuhr von Kohlehydraten in einem Ernährungsplan sich auf mein Gewicht und Wohlbefinden positiv auswirkt.

WAS WOLLEN SIE GENAU ERREICHEN:  
Meine Verdauungsprobleme auf ein erträgliches Maß reduzieren und auf Dauer langsam abnehmen (ca. 75-80 kg), jetzt habe ich 131 kg bei Ernährungsumstellung im April waren es 145 Kg.

 Gruß Vio