Da ich von Natur aus sehr schmächtig gebaut bin, wollte ich mit Sport meinen Körper fit machen und möglichst viel Muskelmasse aufbauen. Leider ist mir das nicht wirklich so gelungen, wie ich es mir vorgestellt hatte.

Mit Hilfe des Ernährungsplanes kann ich jetzt schon nach 3 Wochen deutlich erkennen, dass mein Körper immer mehr an Muskelmasse zunimmt. Auch wenn ich mich auf die Waage stelle bin ich sehr zufrieden, da es von Tag zu Tag und von Training zu Training immer mehr wird. Ich bin wirklich zufrieden mit der Wahl zum Ernährungsplan und werde noch weiter an meinem Körper arbeiten, sodass ich dann so aussehe wie ich es mir vorstelle. Und mit dem Ernährungsplan fällt mir das gar nicht schwer. Danke für eure Hilfe!

Lg Sven

Tags: Ernährungsplan, Mukelaufbau, zunehmen