Personen, die sich in einer Diät befinden, leiden oftmals unter Proteinmangel. Proteinshakes sind somit optimal für einen gesunden Ernährungsplan während einer Diät. Sie helfen die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten und können zusätzlich die Fettverbrennung fördern, da die Verarbeitung von Protein ( Aufspaltung in Aminosäuren…) mehr Energie in Anspruch nimmt, als es dem Körper liefert. Protein, vor dem zu Bett gehen eingenommen, kann so auch während des Schlafes die Fettverbrennung fördern.

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