Glutamin macht mehr als 50% aller in den Muskeln enthaltenen  freien Aminosäuren aus.
Bei intensivem  Sport  und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen Glutamin-erst nach Ausgleich dieses Glutaminverlustes kann der Körper mit dem Aufbau von neuer Muskelsubstanz beginnen. Daher in ihrem Ernährungsplan nicht darauf vergessen!
Vorteile von L-Glutamin:
- Schutz und Erhalt von Muskelgewebe
- fördert den Aufbau von Muskelmasse
- fördert die Regeneration nach dem Training
- stärkt das Immunsystem
- fördert die Wachstumshormon- und Testosteronausschüttung
- erhöht die Glykosespeicherung im Muskel

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