Wer seinen Eiweissbedarf  bei einem Ernährungsplan mit der Basisernährung decken kann, ist auch nicht auf Proteinkonzentrate angewiesen.
Leider ist es nicht immer möglich, fettarme Proteinquellen zu nutzen, dann ist jetzt der  richtige Zeitpunkt für einen Eiweiß-Shake.

Vorteile-Eiweiß-Shake:

-Fettanteil gering ;
-leichte Verdaubarkeit ;
-schnelle Zubereitung ;
-günstiger als Fleisch ;
-abwechslungsreich.

Tags: Ernährungsplan