In einer Ausgabe der Sportrevue wurde berichtet,  dass Blaubeeren auf Grund des hohen 
Antioxidansgehalts die Menschen sich schneller erholen und die Bänder 
und Sehnen kräftiger bleiben.
Nach dem Training sollte auch die Erholungsphase durch essen von Blaubeeren beschleunigt werden.            
Um gesundheitliche Vorteile davon zu haben, ergänzen Sie in ihrem 
Ernährungsplan, ihren Protein-Drink ab und zu mit Blaubeeren 
,um die Muskeln wieder mit Glykogen zu füllen.

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